Video
Wat doet lopen met je lichaam?
Welkom bij week 9 van de cursus 'Beginnen met hardlopen'.
Wat doet lopen met je lichaam? Nu je al twee maanden bezig bent, heb je waarschijnlijk al gemerkt dat je fitter wordt. Maar wist je ook dat je van lopen zelfs dieper gaat slapen? Marije vertelt wat lopen nog meer met je lichaam doet. Daarnaast willen we je nog verder motiveren om door te zetten en gaan we het hebben over goede loopalternatieven.