Filmpje
Alleen of loopgroep?
Welkom bij week 4 van de cursus 'Beginnen met hardlopen'.
Deze week staat grotendeels in het teken van voeding: wat kun je het beste eten? En: de 10 grootste misverstanden over afvallen. Daarnaast bespreekt Marije samen met huisgenote Yvonne Hak de voor- en nadelen van alleen lopen of in groep lopen.